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爱眼护眼始于心 科学用眼践于行

2021年06月18日 09:12  点击:[]


——市中医院志愿者走进yl6809永利官网

为了进一步提高孩子们的爱眼护眼意识,淮安中医院志愿者走进yl6809永利官网三年级,开展“爱眼护眼始于心  科学用眼践于行”为主题的微型讲座,将爱眼知识带给yl6809永利官网少年儿童。

市中医院眼科副主任刘士刚围绕“儿童近视预防”主题,不仅讲解了眼睛的构造、近视形成的原因、不良用眼习惯,还详细介绍了预防近视、消除眼疲劳的方法。

刘主任特别提醒同学们,不要在光线太暗的地方看书、不沉溺于电子游戏和上网、书写努力做到“三个一”、课间玩耍也要注意保护眼睛。预防近视眼要做到“三要、五不看”。三要是:读书写字的姿势要正确,读书写字时眼与书的距离保持在33cm左右;看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿;要认真做眼保健操,所按穴位要准确。五不看是:不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字;不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书;不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物;做作业不要用淡色铅笔;看电视时间不要太久。

此次活动的开展,不仅向同学们普及了科学用眼知识,同时让他们从小养成讲卫生、勤洗手、不揉眼、防疾病的好习惯,增强了同学们爱眼护眼意识。

                           三年级  

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