小学生如何过好暑假？

一年一度的暑假又开始了，怎样安排好孩子的暑假生活，不少家长在发愁。如何让孩子过一个快乐、健康、丰富多彩而有意义的暑假？作为家长，应注意以下几个方面：

1、加强与孩子的沟通，促进关系的和谐平日孩子大部分时间在学校，和父母之间的沟通有限，教育工作主要由老师来完成，而放暑假后教育工作转移到了家长身上。家长应该重视这种暂时性的学校教育到家庭教育重心的转变，在假期里尤其要注意做好家庭教育工作。家长对孩子的“关注、关心、关怀、体贴”是家庭教育中应该特别强调的。施教者和受教者之间先要沟通了解，建立一种信任关系。在家庭教育中，家长首先要表达对孩子的爱和理解，让孩子知道家长懂得他的内心感受。这样，孩子对家长才会形成某种情感体验，家长对孩子才有影响力，才谈得上“教育”。家长要利用暑假时间多与孩子沟通，加深两代人之间的理解，开展丰富多彩的亲情活动。抽出时间与孩子同乐，家长应尽量多抽出一些时间，与孩子一起进行游泳、读书、旅游、制作小工艺品等有益的活动，既愉悦身心，又可以密切家长同孩子的关系，使家庭生活更加融洽和睦。特别是亲子旅游，不仅能密切家长与孩子的关系，还是一种有效的教育方式。

2、合理安排好时间，做好暑假作业。每逢放暑假学校一般都要给学生布置作业。由于假期时间相对较长，为了避免孩子将所学知识忘得个一干二净，让孩子适当做一些暑假作业也是完全必要的。做作业的时间安排也非常重要，我个人认为每周应安排二到三天做作业。不用每天都做，因为暑假是让孩子得到充分休息，进行心态调整的，如果每天都做就会给他们有种没放假的感觉，心里得不到放松；也不要突击几天就把全部作业做完，而其它时间用来玩，这样就容易忘记以前学的知识，也达不到温故知新的目的。所以家长应该引导和督促孩子有计划地完成暑假作业，同时还得注意培养孩子良好的学习习惯，不能让孩子边做作业边玩或看电视。

3、让孩子学会有条理的生活。家长在假期里对孩子的管教要适当，太严或太过于松懈均容易让他们在暑假中养成不良的生活习惯。由于生活无规律无条理，很容易患上形形色色的“假期综合症”，如人变得懒散、贪吃又贪睡，整日守着电视看等等。要想避免此类现象，家长就应该同孩子一起商讨拟定一份假期生活计划表，对每日的作息时间、每周的学习生活目标、休闲娱乐以及参加体育锻炼的项目、时间等，都做出明确而又合理的安排，这既便于家长督促和管理孩子，又能够使孩子的暑假生活过得有规律有条理。

4、合理参加兴趣小组，适当放飞孩子的“心灵“兴趣是最好的老师”，既然是兴趣就应该是孩子喜欢的。但如今社会上各类培训班、兴趣班五花八门，并不是个个都要学，只要一到两个就可以了。另外，家长要尊重孩子的意愿，在假期安排上，家长的指导意见和选择是非常重要的，但这并不意味着家长可以替代孩子制定假期计划。家长要把自由还给孩子，给孩子一个良好的环境，给孩子更多选择的自由，家长要仔细聆听孩子到底想表达什么？要耐着性子听孩子说出心里话。暑假生活应该是休闲的、积极的，有益于身心健康的。为了充实孩子的暑假生活，家长应给予孩子一片自由空间，鼓励并支持孩子大胆地参与生活实践，提倡多与其他年龄相仿的人交往，提高他们的人际交往能力，有利于健全他们的人格，增强社会适应能力。参加社区活动、夏令营等，都可以磨练意志、增长见识、结识很多新朋友。通过参加这些活动，孩子会比以前更加乐观、开朗和自信。

5、适当的读一些书和看一些电视。利用假期读一些课本以外的书籍，培养爱读书的习惯，增加知识，开阔视野。可以根据孩子自己的兴趣和爱好让他自己选择一些内容合适的书籍，这样能确保他自觉地看书，并容易记住书中内容，而且喜欢上看书。还可以让他们看一些科学教育频道和少儿频道方面的电视，我觉得也是个很好的学习机会，但一定要控制好时间，最好每天不超过两个小时。

6、适当参加体育锻炼和做些家务。家长要引导孩子参加各种户外活动，如爬山、游泳、打球、跑步等。越热的天气越要适当的流些汗，才能保证人体正常的新陈代谢。在家长的指导下适当的做些家务也是锻炼孩子生活能力、自理能力的好机会。让他们在学会自理的同时也能体会父母们生活的艰辛。

7、谨防假期末的“假日综合症”。由于中小学生的适应能力和自我调节能力不健全，随着暑假的到来，部分学生由紧张的学习状态一下子过于放松，整天玩耍、看电视、上网，使身体没有得到充分休息，还有的同学忙于聚会、暴饮暴食，打破了原先的起居规律，引起身体和躯体的失调，出现“疲劳综合症”、“网络综合症”和“电视综合症”，统称为“假日综合症”。主要表现在长假过后，身心疲惫、心情烦躁、精力不集中、睡不好、吃不香、没有上课的激情，但身体没有器质性病变。家长可在开学前适当帮助孩子加以调节，做好入学前的准备工作，尤其是长假最后几天，对孩子的心理状态、生活内容等都作出相应的调整，同时保证孩子合理饮食、充足睡眠，以适应新学期的学习生活；其次，让孩子提前进入学习状态。就孩子在开学前如何模拟正常的学习生活，如何从生活内容到作息时间都作出相应的调整，帮助其制订作息时间表，要督促孩子按时起床、饮食，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。如果孩子一时无法适应，则需要家长的循循善诱，需要家长予以适当的监督，向学校老师了解孩子在校情况，使孩子回校后能有较好的适应条件。尤为重要的一点是，开学之初，老师与家长应注重减轻孩子压力，老师应多和孩子进行暑假心得交流，而不是一味地安排紧张的学习。这个暑假你的孩子过得怎么样，主要取决于家长的态度与策略。希望每个家长都能合理安排好小孩的暑假生活，让他们度过一个快乐、健康、丰富多彩的暑假！