当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面
呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到o .967,比水略轻,可浮出水面(呼气时人
体比重为1.057.比水略重),此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。